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一月:
冬季防病注重暖背暖脚
寒冷的冬天,人们对气象环境非常敏感,老人尤其如此。
中医研究证实,人体背部和脚部有许多穴位,是内外环境的通道。寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使人致病。
对老年人而言,因脏器老化,阳气衰弱,因而不能适应寒冷的刺激。临床实践也证实,防止背部受冷,有利老年人健康、安全地度过多事之冬。人体背部有许多穴位是内外环境的通道,若不注意背部保暖,风寒之邪极易通过背部侵入,从而影响肌肉、神经和内脏的功能,或使阳气受损而致病,或使旧的病灶复发甚至恶化。老年人背部正气本来就不足,因而最惧风寒侵袭,
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