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本文整理于网络，仅供阅读参考
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中医养生食疗处方
中医养生食疗处方：滋肾补肝药膳方
黑芝麻、花生各 10g，黑豆 80g，水 1.3 升
1.将黑豆、花生浸泡6—16 小时;2.将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，豆浆煮熟即可。
归经：入脾、肺、大肠;
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通
便。
中医养生食疗处方：耳聋耳鸣药膳方核桃仁
取核桃仁 6～7 枚，煮汤，核桃仁带汤一起食用。对青年人耳聋有益。
干百合
干百合研末，温水冲服，每服 6 克，日服 2 次。可用于老年性耳聋者。
黑芝麻牛奶
取黑芝麻 30 克
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