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对抗骨关节疾病，钙与胶原蛋白一个都不能少
文／谷龙 人体骨骼主要由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐构成。胶原蛋白不仅仅提高骨骼韧性还起到黏附钙的重要作用，也就起到了提高骨密度的效果。胶原蛋白与钙之间的关系就像混凝土与钢筋的关系，胶原蛋白是混凝土，钙是钢筋。有混凝土、有钢筋才能建成一座大厦，而这座大厦就是我们的身体。 中老年人易患各类骨关节疾病，如关节炎、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死、骨质疏松等，这些骨关节病轻者影响中老年患者的生活，让患者的身心深受折磨，也给患者家人带来了诸多痛苦，重者会引发危险。在一味地补钙后仍没有好转，就要想到是
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