健康知识手抄报内容.docxVIP

本文格式为Word版，下载可任意编辑 — PAGE \* Arabic 1 — 健康知识手抄报内容  健康是成功的命脉，是成功的本钱。健康来自健康的生活习惯，健康需要有乐观开朗的生活态度。我们只有拥有健康向上的心态与身体，才能战胜各种困难，遇到困难不屈服。下面我给大家共享关于健康知识手抄报内容，我们一起来看一下吧~   健康小常识  1、常吃宵夜。会得胃癌。由于胃得不到休息。  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。  3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。  4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。  5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。  7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。  8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。  9、睡前三小时不要吃东西。会胖。  10、少喝奶茶。由于高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。  生活健康小常识  1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立刻止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。  2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。  3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口  4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连  5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。  6、夹生饭重煮法：假如是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。  7、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，参与少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。  8、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_  9、假如衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗洁净。  10、米饭若烧糊了，赶快将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。  健康生活小常识  大多数人习惯了上班电脑办公，回家上网放松，但很少有人意识到，电脑其实是一把温柔的刀，让人偷偷变老。长期跟电脑接触后，会产生静电吸尘效应，建议大家使用电脑约3小时后洗把脸，用清水即可。记得共享给身边的朋友哦!  秋天吃蟹季，寒凉伤脾胃，生姜性温可化寒，烹制螃蟹放姜片，同蒸同炒味道鲜，吃完螃蟹喝姜水，嚼些姜片也驱寒，合理食蟹又暖胃，安享美食身体健!  睡觉战胜秋乏,其实会越睡越困。战胜秋乏,需要在日常起居作息上合理调整，包括起卧、饮食和运动等。早睡早起，多食果蔬。坚持户外活动，打打球、练练拳、跳跳舞等，都能有助于摆脱秋乏困扰。祝您秋天不乏困,每日好精神!  夏季吃西瓜8大禁忌：1、假如有糖尿病;2、假如肾功能不全;3、假如你刚刚感冒了;4、假如你的口腔溃疡了;5、假如你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜!即使你不是这5类人，也要注意：6、饭前饭后不吃瓜;7、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜让你的脾胃受损。  赶跑春困五大招：一触觉刺激，冷水洗脸;二视觉刺激，赏花踏春;三味觉刺激，苦酸麻辣;四听觉刺激，多听音乐;五往往联系，多发信息  春有二补，一补为神补：保持乐观的心态，勿动怒气，影响肝火!二补为食补：多食清淡温能扶助正气、补益元气的食物。健康是一切事业的基础!  冬天受凉简单造成长期咳嗽，可取白萝卜二两，鸭梨二两，切碎加水煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天，可清热化痰。  春季天气冷热交替，变化无常，因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时穿着以便捷温和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染，建议带一些必备的药品，如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效伤风胶囊、复方甘草片、碘酒、绷带等，易过敏的人还应带上抗过敏药物，以预防花粉过敏。