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- 2022-11-05 发布于江苏
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初级技巧难度
一、 开场造型
动作要点:(1)男生坐地收腹挺胸,抬腿,双手放于体侧;
(2)女生斜站着,收腹挺胸,臀部靠与男生双脚上,内侧手握拳贴脸侧,外侧手握拳插腰;
(3)1—6 拍不动,7 拍弯腿,8 拍蹬腿。
二、3 底座站髋位托举
动作要点:(1)底座 7、8 拍作“弓” 步,上体对正面,两手放与体侧,外侧退脚尖对前,内侧腿脚尖对侧;
尖子双手搭与底座肩上,四指向外,左腿搭在底座髋位处,右腿一样动作,7、8 拍上手,同时拳心向外;
底座外侧手抓于尖子脚尖,内侧手绕抓膝盖或大腿处;
下时,底座外侧手四指向里,握住尖子手,内侧手四指向外握在尖子的腋下;后点双手扶腰,上下都要发力,控制尖子
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