休息和调节的意义.pdfVIP

休息和调节的意义 工作和学习很重要，但是不懂得休息的人其实不懂得工作和学习。如果时间花了很多却没有效率，那 还不如先好好玩一阵，放松一下，然后再全身心投入到学习与工作中。事半功倍远比事倍功半好，再 有 all work and no paly makejack a dull boy. 很多人表面上看上去很用功，即使下了班，依然无法放下手中的工作，觉得如果不努力，就会失去不 少机会。这种敬业精神固然可贵，不过一个人的神经如果一直绷得很紧，不仅自己早晚会吃不消，而 且未必能得到想要的结果。 我们都是平常人，很多时候我们自己做的事情并没有想象得那么重要。大多数人每日做的那些看似必