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中班我真棒教案反思 1、中班我真棒礁思 设计意图： 中班孩子“能单脚连续向前跳5米左右”。根据这个锻炼目标，我设计了本次活动。利用建构区的长积木作为锻炼的器械，开展单脚平衡的锻炼活动。孩子依靠长积木进行单脚站立平衡，将长积木作为障碍物进行跳跃，锻炼了孩子的腿部力量和平衡能力。 活动目标： 1.练习单脚站、单脚跳，能单脚跳过一定的高度与距离，锻炼腿部力量。 2.借助长积木，保持身体的平衡，并有创意地建构单脚跳的运动场。 3.积极参与活动，不怕困难，敢于挑战。 4.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。 5.在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。 6.探索、发现生活中的多样性及特征。 7.培养幼儿乐观开朗的性格。 活动准备： 每人一根长积木，软质宽敞场地。 活动过程： 1.热身环节(音乐《猴哥猴哥》等。) 跟着音乐做动作。 基本动作：转手臂、转腰、转膝盖和转脚腕。 评析：将“猴哥”的武术动作加入，主要为情境考虑。中间有一段骑马舞，主要是双脚的连续跳，这是双腿的热身动作。最后是一个基本动作，较为柔和一些。 2.基本环节 (1)第一个本领 教师：孙悟空的本领可了，我们来学一学“金鸡立”的本领。 金鸡立一只脚站立，另一只脚提