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- PAGE . z. 运动训练学试题 一、名词解释： 1、运动训练：在教练员的指导下，专门组织的有方案的体育活动。 2、完整训练法：指从动作的开场至完毕，不分局部和段落，完整地进展学习和练习的方法。 3、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。 4、耐力素质：指有机体坚持长时间运动的能力。 5、重复训练法：在不改变动作构造和运动负荷的条件下，接照既定的要求反复进展练习的训练方法。 6、力量素质：指人体神经肌肉系统在工作时克制或对抗阻力的能力。 7、速度素质：指人体快速运动的能力。 8、战术意识：运发动在比赛中为到达特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程。 9、持续训练法：指负荷强度较低、负荷时间较长、无连续地连续进展练习的训练方法。 10、间歇训练法：对屡次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进展练习的训练方法。 11、训练规律：是指运动训练系统内部各构成因素之间，以及它们与系统外部各相关因素之间在构造与功能上的本质联系和开展的必然趋势。 12、训练量：指训练过程中身体的总做功量，可以由身体活动的持续时间、距离和重复次数来