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青少年跆拳道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）.pdf-李照艺　-2021年版-人民邮电出版社

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青少年跆拳道运动从入门到精通（全彩图解视频学习版）.pdf-李照艺　-2021年版-人民邮电出版社

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    本书由李照艺进行内容讲解和动作演示。本书共分为7章，第1章对跆拳道的起源与发展、特点与作用、技术分类和装备等基础知识进行了介绍，第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动进行了讲解，第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法进行了展示，第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能进行了详细讲解，第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化训练方法进行了介绍，第7章对跆拳道等级考核知识进行了讲解。本书以图文结合的方式对书中所有的动作技术进行了分步展示，对关键要领进行了

    青少年运动技能精品课程青少年跆拳道运动从入门到精通全彩图解视频学习版李照艺　编　著人 民 邮 电 出 版 社北 京图书在版编目（CIP）数据青少年跆拳道运动从入门到精通：全彩图解视频学习版/李照艺编著. -- 北京：人民邮电出版社，2021.11青少年运动技能精品课程ISBN 978-7-115-54299-1Ⅰ. ①青… Ⅱ. ①李… Ⅲ. ①跆拳道一青少年读物 Ⅳ. ①G886.9-49中国版本图书馆CIP数据核字（2020）第112479号编　　著　李照艺责任编辑　刘　蕊责任印制　马振武人民邮电出版社出版发行　北京市丰台区成寿寺路11号邮编　100164　电子邮件 315@网址　http

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