1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 中学教育
  5. 高中教育

高强度训练宝典（修订版）.pdf-丹·特林克（Dan Trink）　-2021年版-人民邮电出版社

合作推广
©本内容由知传链提供

高强度训练宝典（修订版）.pdf-丹·特林克（Dan Trink）　-2021年版-人民邮电出版社

    1. 1、本内容来自版权合作机构，您在本站购买的阅读使用权仅限于您本人阅读使用，您不得/不能给任何第三方使用，由此造成的一切相关后果本平台保留向您追偿索赔的权利！版权所有，后果自负！
    2. 2、本文档为正版电子图书，虚拟物品付费之后概不接收任何理由退款。
    查看更多
    《高强度训练宝典（修订版）》在解析高强度训练概念的基础上，对身体素质评估方法、训练规则、饮食恢复和热身运动等内容进行了阐释，并通过真人示范图解的形式，针对减脂、增肌和核心锻炼等不同训练目标的近300个训练动作的执行步骤及其对应的300个完整的锻炼方案进行了详细介绍。此外，《高强度训练宝典（修订版）》针对不同水平的锻炼者，提供了训练的简易选项和进阶选项，以及锻炼前的热身运动和锻炼后的整理运动方案，旨在帮助锻炼者根据自身需求进行安全、高效的高强度训练，并在训练中不断地挑战和提升自

    高强度训练宝典（修订版）HIGH-INTENSITY TRAINING［美］丹·特林克（Dan Trink）◎著王旭　张晁赫◎译人民邮电出版社北京图书在版编目（CIP）数据高强度训练宝典/（美）丹·特林克（Dan Trink）著；王旭，张晁赫译.--2版（修订本）.--北京：人民邮电出版社，2021.7ISBN　978-7-115-55637-0Ⅰ.①高…　Ⅱ.①丹…②王…③张…　Ⅲ.①运动训练　Ⅳ.①G808.1中国版本图书馆CIP数据核字（2021）第110743号版权声明Copyright © 2015 by Dan TrinkAll rights reserved.Except for

    您可能关注的文档

    文档评论（0）

    人民邮电出版社(知传链分发) + 关注
    官方认证
    内容提供者

    该用户很懒，什么也没介绍

    咨询Ta 进入空间
    认证主体知传链
    IP属地四川
    统一社会信用代码/组织机构代码
    22222403MA16M69T22

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >

    最近下载