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* 孕期保健知识 * 主要内容 孕期保健 孕期检查 孕期营养 孕期运动 孕期保健--整个妊娠期长达40周左右。在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育。  衣食住行 防病和合理用药 补充叶酸 孕期心理 * 防病和合理用药 孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。 妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正