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健 美 操 试 题 1.有氧运动是指？ A、长时间大强度的运动 B、长时间中低强度的运动 C短时间大强度的运动 2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是： A 简·方达 B 奥黛丽·赫本 C 马华 3. 减肥的正确方法是： A 运动 B 节食 + 运动 C 合理的饮食 + 运动 4. 健身健美操属于： A 有氧运动 B 减肥运动 C健美运动 5. 健身健美操的灵魂是： A 动作 B 表现力 C 音乐 6. 健身操活动的一般顺序是： A 先四肢再躯干 B 从上往下依次 C 先躯干后四肢 7. 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的： A 人名 B 动作特色 C 练习形式 8. 一套有氧健美操一般包括： A 操化动作 B 操化动作 + 难度动作 C 操化动作 + 垫上动作 9、健身健美操属于? A、有氧运动 B、极限运动 C、水中运动 10、下列对健美操的基本技术的描述不正确的是： A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌 B、半蹲时，身体前倾，臀部向后 C、身体控制为自然挺拔，头部稍稍昂起 11、下列不属健身健美操之列的是： A、踏板操 B、健身街舞 C、爵士舞 12、常用的健美操手型有？ A、两种 B、三种 C、四种 13、有氧运动至少要