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- 2022-11-23 发布于中国
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兴趣小组排球课教案
周次 第一周 项目 排球课 地点 排球场
日期
课的目的任务
1、排球运动发展及排球专项课介绍,了解本学期学习任务。
2、通过复习准备姿势与移动,提高击球时的快速移动。
3、通过复习双手正面垫球技术,提高垫球的准确性。
4、通过素质练习提高,培养学生对身体锻炼与参与排球运动兴趣。
基本内容
1、讲述排球专项课特点。宣布本学期教学计划和要求。
2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。
3、复习双手垫球技术。
4、复习正面下手发球技术。
5、身体素质练习
课的 时 课 的 主 要 内 容 重 复 时 组 织 与 教 法
部分 间 次数 间
/ /
25 一、课的开始 5 ×××××××××
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