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心理健康书籍读后感( 总 2 页)
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《心理健康枕边书》读后感
近来，我阅读了《心理健康枕边书》一书，读后受益很大，让我理解了最深的人生哲理。正如书中所说的那样：生活中，要面对许多的压力：工作上的压 力、学习上的压力、经济上的压力、环境的压力等。是的，压力永远都不会自己消失，这就要看你怎么样对待压力，怎么样调适压力，将压力控制在适当的范围内，让它既能促进我们的工作、学习和生活，又不会影响我们的身心健 康。这本书告诉大家这样一句话：适当的压力才是美好生活的秘诀。
对于我们大学生来说
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