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初一七年级《体育与健康》全册教案 学习必备欢迎下载 初一七年级《体育与健康》全册教案 学习必备欢迎下载 初一年级体育与健康课课时计划 第1周1次课 理论课 一．健康的标志 1．精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2． 3． 4． 5． 6． 7． 8． 9． 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 善于休息，睡眠良好。 应变能力强，能适应外界的各种变化。 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。体重适宜，身体匀称而挺拔 眼睛明亮，反应敏锐 头发具有光泽，头屑少。 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10．肌肉丰满，皮肤富有弹性，