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病毒性心肌炎平常养生. 病毒性心肌炎平常养生. PAGE/NUMPAGES 病毒性心肌炎平常养生. 病毒性心肌炎平常养生 病毒性心肌炎是指嗜心肌病毒感染引起的，以心肌非特异性炎症为主的病变。临床上以少儿和青少年常见，男性多于女性，多数患者发病前有上呼吸道或消化道感染史，常见发热、浑身酸痛、咽痛、腹泻等症状，部分患者也可以忽然出现激烈胸痛。 病毒性心肌炎患者在平常的生活中必定要注意养护，可以从以下几个方面多加注意：（1）预防感染：病毒性心肌炎防范病毒的侵入十分重要，特别应预防呼吸道感染和肠道感染。要忌风寒，防范感冒。对易感冒者平常应注意营养，防范过劳，选择合适的体育活动以增强体质。防范不用要的出门，一定出门时应注意御寒保暖和饮食卫生。 感冒流行时期应戴口罩，防范去人多拥堵的公共产所活动。（2）劳逸结合。应防范情绪激动或身体疲惫，防范使机体免疫抗病能力减低。 3）合适休息。急性发生期，一般卧床休息2—4周，急性期后应连续休息两个月。严大病毒性心肌炎伴心界扩大者，应休息半年以上，直至症状消逝。不要熬夜，不要长时间工作学习。（4）饮食调理。多食蔬菜、水果。忌高盐饮食，心力衰竭患者食盐量应低于正常者一半。饮食宜高蛋白、高热量、高维生素。忌暴饮暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸之品。应戒烟戒酒。（5）增强体育锻炼。病毒性心肌炎恢复期时，心功能正常，无明显的心律失态者，可参加合适的体育锻炼，如漫步、气功