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大一体育课心得体会 篇一：大学体育课心得感想 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 生命在于运动。对于每个大学生来讲，在大学体育课中 开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅 为我们提供了锻炼身体的机会，同时也为广大学生提供了陶 冶情操，夯实心智的机遇，这就使得大学体育与培养德、智、 体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动，运动形成体育。 现实社会中，人类是一个共同生活的大集体。体育活动 能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社 会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复 杂的环境变化，能为他人所理解，为社会所接受，行为符合 社会身份，因而能保持正常的人际关系。所以，从一定的角 度来讲，体育就是生命的动力，就是生命的源泉，就是生命 的力量。 体育课培养我们吃苦耐劳精神和审美观念。身体 活动并不仅仅是生理上的作用，它还伴随着知识的信息、心 理的活动、情感的体验等一系列因素的同时出现。培养吃苦 耐劳、坚韧不拔的意志品质；营造紧张的气氛，培养沉着冷 静、机智果断、结构健全的个性心理；可以创设轻松和谐的 氛围，伴以优美动听的旋律，通过充分展示外形的动作来表 达内在的情感，从而发展个性，陶冶情操，培养良好的气质， 提高审美意识，使我们形成健康的人格品质；还可以通过体 育实践体验后的“成功感”和“收益感”，养成良好的锻炼 习惯和保健素养，形成科学用脑、讲究规律的现代生活模式； 亦可以通过复杂技术动作的学习实践，既了解内部结构又能 感知外部形态，促进抽象思维与形象思维的协调发展。体育 运动与思维训练的巧妙结合，不仅有利于诱发和促进想象力 和创造的灵感，而且有利于智力的发展和思维品质的改善。 上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造 一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没 有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善 人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一 句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获 得成功！ 体育课是中学生主要的锻炼时间，现在虽然实行素质教 育，但具体的内容、形式还是应试教育的老路子，所以现在 的中学阶段，中学生的压力很大，很难在业余时间抽出时间 来锻炼，而且也没有很好的组织形式，大多也是自发、盲目 的锻炼，很难保证锻炼的科学性和正确性。孔子说：“知之 者不如好之者，好之者不如乐之者”。没有了快乐，如何谈 得上全面提高学生得身体素质，他们不愿意每天的跑步练 习，每节课的篮球运球，他们需要新颖、实用、有挑战性的 教材。所以教师只有积极不断地更新教学手段，常教常新， 正确引导学生的学习动机，充分调动练习积极性，才能提高 学习效率和教学效果。 但是进入大学以后，不只平时学的课程有所不同，连体 育也有所不同。由于对武术的酷爱，入学第一年我便选择了 武术，虽然成绩不佳，但是却没有挫败我对武术的热情，所 以在第二学年的第一学期我还是选择了武术，或许这次的成 绩还是不佳，但是我想体育、武术本就在于锻炼人的意志于 心智，所以我反而把这当成是自己的一种挑战。在大学，由 于要考试并加上老师的督促，没了像高中学五步拳样子，由 于老师不做要求，几乎忘了差不多了。并且在大学体育课里， 有许多的内容，可让我们自由的选择，有舞蹈类的有氧操、 健美操、爵士舞、等；有打拳类的太极拳、长拳、木兰拳等； 有球类的排球、篮球、足球、羽毛球、网球等；真的是种类 繁多，真正的做到让学生自由的选择其所爱，发挥其所长。 很有自主性与娱乐性，不再像中学那样，学生学起来没有乐 趣与动力。有了动力与乐趣，上体育课不再是一种任务，而 是一种挥洒青春活力和汗水的运动形式，并且我们还能在此 获得很多的好处。 但是，人无完人，事无绝美，大学体育同样有着其不可 避免的弊端。所以，我根据自我的了解及综合身边同学的思 想见解对大学体育给出以下几点要求： ⑴ 体育在于运动，而运动的动力又在于兴趣与快乐。 所以我们建议大学最好实行“快乐体育”。所谓“快乐体育” 就是主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考 问题和独立创造留有余地。学生的学习包括三个阶段：运动 的初步体验（尝试）——向新的学习目标挑战（学习）—— 进行创造性的学习（创新）。 ⑵ 体育应由其相应的变动机制，希望校方紧扣《学校 体育工作条例》、《大学生体育合格标准》、《全国普通高 校体育课程指导纲