持续网课心不慌，保持专注我有方提升专注力（课件）小学生主题班会.pptxVIP

持续网课心不慌，保持专注我有方——提升专注力主题班会—— CONTENTS01认识专注力02反思专注力03提高专注力目录认识专注力01我说你做游戏：规则： 屏幕前的你，听到老师指令回应相关的信息。如：小文请输入你的学号；小丽请输入我爱习；小明请输入星期一。什么叫专注力？ 所谓专注力，就是我们常说的注意力，是指视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。 会闹笑话 反应迟钝 沟通困难 生命危险 效率低下 在网课学习期间，你的专注力又是如何的呢？反思专注力02 注意力测试-对下列自测题，符合自己情况的在括号内画“√”，反之画“x”。1、上课听讲时，常常走神，心不在焉。( )2、星期天忙这忙那，什么都想干似地度过一天。( )3、想干的事情好多，却不能静下心来认真做其中一件，结果什么事都没有做好。 ( )4、做语文作业时，就急着想做数学作业，恨不得一下把作业做完。( )5、担心第二天上网课学没有及时进直播，有时整晚睡觉不踏实。 ( )6、总觉得上课时间过得太慢。( )7、做作业时，常走神，想起作业以外的事情。( )8、始终忘记不了前几天被老师批评的情景。( )9、在看书学习时，很在意周围的声音，对周围的声音听得特别清楚。 ( )10、读书静不下心来，不能持续30分钟以上。( )11、一件事干得太久，就会很不耐烦，急