新疆越野滑雪队作文.pdfVIP

新疆越野滑雪队作文 滑雪运动是一项非常有趣的体育运动，他能让你忘记生活中的烦 恼与忧愁。它不仅可以锻炼身体、促进新陈代谢、增强心肺功能，而 且还可以磨练人的意志。在寒冷的冬季来临时，当你站在滑雪场上看 到那些穿着五颜六色衣服、在白茫茫的世界里自由飞翔的小精灵时， 此时你会觉得这个冬天其实并没有那么寒冷！ 在去年12月份，我报名参加了我校越野滑雪队的训练课程。第 二天就开始训练了，真正感受到了什么叫“台上十分钟，台下十年功”。 对于我们这群刚接触滑雪运动的孩子来说，更需要多花时间和汗水才 能掌握技巧和方法，如果只是三天打鱼两天晒网，根本学不好滑雪， 只有坚持不懈地练习，才能取得成效。所以每次课结束后，老师都给 我们做了详细的指导。尤其在体能训练方面，因为滑雪本身属于一种 剧烈的户外运动，消耗量大，所以每节课结束后，都要组织我们跑步 或者练习俯卧撑等运动来补充体力，保证体能储备，所以一定要严格 按照老师的安排，否则，你也许就跟不上大家的脚步了。除了专业的 滑雪器材外，我们还借助一部专门拍摄滑雪视频用的单反相机。刚开 始操作时难免手忙脚乱，但经过几天的练习之后，慢慢熟悉了整套流 程，终于知道怎样抓住角度才能拍出最佳画面。除此之外，我们还 了滑雪头盔，以便防止摔伤脸，减少对眼睛的刺激，从而保护眼睛； 同时我们还购置了特制的冰爪，保护双腿，防止关节扭伤。如果戴上 帽子，你就看不见你额头上厚厚的汗珠了…… 我们今天起得很早，大概4点左右就起床了，然后进行早晨的热 - 1 - 身运动。虽然刚开始会比较累，因为要拉伸韧带啊、压腰呀、转脖子 啊，但是一旦适应了这些动作，浑身就变得轻松了，也能全神贯注地 投入到训练中。我想：既然决定走向越野滑雪这条路，那么无论遇到 什么困难，我都不能放弃，即使遍体鳞伤，血流成河，依旧勇往直前。 另外我希望通过本次越野滑雪集训，能够把平时零碎的训练融合到日 常的生活中，让大家养成良好的生活作息习惯，建立健康积极的生活 态度，不管多艰苦的环境，都要学会坚持。刚刚结束了为期四天的集 训课程，昨天我们迎来了一个短暂的休息日。回顾整个四天的训练过 程，感慨颇深。在训练场上，我们挥洒了太多的汗水。看似简单枯燥 的基础性练习，却隐藏着重重的挑战。在教练们高超娴熟的动作示范 下，我们不断揣摩领悟动作要领，亲身实践训练计划，切磋琢磨每个 细微动作，交流彼此所学心得，思考提升练习质量的办法。 - 2 -