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跆拳道的招生方案(3篇) 跆拳道的招生方案1 一、训练目的 礼始礼终，培养良好的道德品质，在训练中改善和增强体质。提高防身与自卫能力，最终达到磨练意志培养高品格修养的目的。（礼仪廉耻、克己忍耐、百折不屈涵盖了跆拳道的精神所在） 二、训练总方针 1、掌握基本腿法、步伐等基本功。 2、安排踢靶训练——加强对跆拳道的兴趣（固定靶练习，行进间组合腿法练习，行进间组合踢靶练习，反应靶练习）。 3、安排腿法步伐的组合运用练习，为实战对打训练奠基础。 4、跆拳道的品势学习和防身术学习，对拳腿法可以掌握一定的连贯性，使跆拳道训练小组成员具有一定的表演能力。 三、训练的时间安排 暑假期间放假培训共有八周的课程，训练的时间段是每周的周一—周六，周日全天休息，每天训练的时间分别为：上午、9：00—10：30；下午、15：30—17：00；晚上、19：30—21：00；其中上午和下午为正常授课训练，晚上是自由复习。 四、每周的训练安排 第一周训练计划： 教研专区全新登场教学设计教学方法课题研究教育论文日常工作 1、跆拳道理论知识学习，礼仪礼节（系道带，跆拳道鞠躬礼、坐姿礼、站姿礼）：熟记跆拳道宗旨“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”。学习跆拳道最基本的技术，准备姿势即站式的动作要领。 2、基本腿法学习（弹踢、前踢）：采用分解教法，分解前踢