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浅析体育活动促进中学生心理健康的作用论文 浅析体育活动促进中学生心理健康的作用全文如下： 体育运动是一种积极的活动过程，它可以有效地塑造人的行为方式，促进个体的心理健康，具有治疗心理障碍的作用。通过体育活动，特别是参加一些自己喜欢和擅长的运动项目，可以增强人的自信心、自尊心及自豪感，转移人的注意力，解除烦恼，精神紧张程度得到缓解。体育运动对心理疾病的调节作用。毛泽东同志早在他的《体育之研究》中，对体育运动和心理健康的关系有过许多精辟的论述，如：“勤体育则强筋骨，又足以增知识，又足以调情绪，又足以强意志。”我国体育界前辈马约翰先生在他的《体育之研究》中指出：体育运动“可以鼓励高尚，陶冶情操，激励品质”。锻炼可“培养勇敢，增强意志、自信心、进取心和争取胜利的决心。”体育运动是一种积极的主动活动过程，可以有效塑造人的行为方式，能促进个体的心理健康。本文针对中学生做以下剖析。 1 体育运动能培养中学生坚强的意志品质 意志品质是指一个人的目的性、自觉性、自信性、坚韧性、自制力以及勇敢顽强和主动独立等精神，意志品质既是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。良好的意志品质和个性心理品质，能使人开朗、乐观、充满生气。体育活动的特征是克服一定的困难和障碍，是培养中学生的意志品质的重要途径。体育锻炼者越能克服困难也就越能培养良好的意志品质。艰苦、疲劳、激烈、竞争向上是体育活动