强迫症的原因和走出强迫症的方向.docVIP

- . z. 强迫症的原因和走出强迫症的方向 王腾心里咨询师 早期写的一篇强迫的分析，和改变的方向。我以前也是强迫症的体验者，深知强迫症的痛苦和感觉，后来通过自己的学习研究实践走出来了后来做心里辅导接触了大量的强迫症的朋友，结合他们和自我的体验写了这个文章，希望能给强迫症的朋友带来一些帮助。 其实根源是对自己的不接纳，对现实的自己不承受，把现实理想化自我化从而为了到达自我的理想的状态和感受所以用思维行为到达满足放心踏实，所以这个性格模式叫强迫症。强迫症不是病，那你在想想为什么痛苦？是因为强迫症吗？不！强迫症只是个代名词，我们应该想想，强迫背后的东西是什么，是什么导致我们会成为现在这样。 我是反对吃药的，因为吃药就是消除不安焦虑，还是在逃避情绪让自己不则难受，但是不能解决本质的问题。本质是我们追求完美，逃避现实，自我化的性格不该改变这个吃什么药也很难起作用的而且吃药吃完了就舒服了不吃就难受有依赖性和强迫行为有什么区别。 自愈 首先我们要知道真正的自愈是什么，这个是关键。 真正的自愈是大脑里面就不会出现哪些怪异的念头了吗？不，真正自愈是自己学会接纳自己，学会了允许自己会出现那些想法给我带来的不舒服，不安，学