2023年冲刺-运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考前拔高押题壹-5附答案【3套】.docxVIP

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 住在富人区的她 2023年冲刺-运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考前拔高押题壹附答案【3套】 全文为Word可编辑，若为PDF皆为盗版，请谨慎购买！ 预祝考试顺利！ 卷I 一.综合考核题库(共65题) 1.游泳和长跑等运动员的心脏增大是以（ ）为主。（章节：第四章 难度：4）正确答案:心室腔增大 2.糖原或葡萄糖在耗氧条件下彻底氧化，产生（ ）。A、二氧化碳B、氢离子C、水D、氧正确答案:A,C 3.关于“跑步者高潮” 正确的描述是（ ）。A、这对有规律的锻炼者来说是一种很普遍的体验B、当跑步者状态极好时，往往能预知它的来临C、这种体验只在锻炼进行到接近尾声时才出现D、这种在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通常会突如其来的出现正确答案:A,D 4.下述关于体育锻炼对心理健康影响的正确说法是（ ）。A、体育锻炼可以使心理控制源的外控倾向B、体育锻炼可以改善心境状态C、体育锻炼可以使个体获得积极性身体自我评价D、体育锻炼可以降低应激反映正确答案:A,B,C,D 5.心理健康（章节：第二章难度：4）正确答案:指在身体上、智能上、情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态。 6.运动或劳动的强度大,消耗的能量多。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确 7.优秀耐力运动进行耐力训练时，其运动强度应达到最高心率的( )。A、100%B、90%～95%C、85%～90%D、80%～85%正确答案:B 8.运动配合饮食控制减肥的要点包括（ ）。A、调整饮食结构B、改进饮食方式C、适当控制食量D、少吃多餐正确答案:A,B,C 9.影响反应速度的生理学因素有（ ）。A、感受器的敏感程度B、中枢延搁C、效应器的兴奋性D、传入神经的长度正确答案:A,B,C 10.提高有氧能力训练的关键因素是( )。A、运动速度B、周次数C、持续时间D、短间歇正确答案:A 11.发展柔韧适能时，在达到伸展的强度后，应保持（ ）秒。A、30~40B、5~8C、10~15D、20~30正确答案:D 12.反应速度主要依靠磷酸原系统 供能，而速度耐力更多在依靠( ) 供能。（章节：第八章 难度：3）正确答案:乳酸能系统 13.肌肉的复合收缩包括（ ）。A、不完全强直收缩B、完全强直收缩C、单收缩D、弱收缩正确答案:A,B 14.儿童少年神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢( ) ，合成作用速度快，所以，疲劳后恢复也较快。（章节：第十七章 难度：3）正确答案:旺盛 15.按照运动处方进行康复锻炼,可以使康复的效果比没有处方指导的“自由活动”明显提高。（章节：第十三章难度：3）正确答案:正确 16.心理健康测评标准主要包含以下哪几个方面？( )A、正常的智力B、良好的情绪状态C、健全的人格D、良好的社会适应正确答案:A,B,C,D 17.无氧耐力的高低主要取决于（ ）。A、肌糖原的含量B、无氧酵解酶的活性C、血糖的含量D、脂肪的含量正确答案:A,B 18.长期进行体育锻炼，尤其是有氧运动，可使人的瘦体重( )。A、增加B、降低C、不变D、先减轻后增加正确答案:A 19.肌细胞利用氧的能力可用肌肉动静脉（ ）来衡量，其值越大，表明肌细胞利用氧的能力越强。（章节：第六章 难度：2）正确答案:氧差 20.运动减肥的理论依据有哪些？（ ）。A、促进能量消耗和脂肪代谢B、增加静息时的能量消耗C、抑制脂肪合成D、降低食欲增加饱腹感正确答案:A,B,C,D 21.训练对肌纤维横断面积的影响表现为（ ）。A、可使两类肌纤维都肥大B、对肌纤维横断面积大小无影响C、肌纤维出现选择性肥大D、举重训练使慢肌纤维肥大正确答案:C 22.较大运动量的定量负荷后，优秀运动员的红细胞压积的变化幅度较一般运动员的（ ）。A、大B、小C、无差别D、?以上均不正确正确答案:B 23.长期的体育锻炼可以有助于某些人格特质的改变。（章节：第二章难度：2）正确答案:正确 2