2023年冲刺-运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前拔高押题壹-7附答案【3套】.docxVIP

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 住在富人区的她 2023年冲刺-运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）考前拔高押题壹附答案【3套】 全文为Word可编辑，若为PDF皆为盗版，请谨慎购买！ 预祝考试顺利！ 卷I 一.综合考核题库(共65题) 1.是指有机体各器官系统的功能。（章节：第二章 难度：3）正确答案:身体机能 2.运动员有机体为了获取专项成绩，最大限度的动员机体能力，克服长时间内进行专项负荷所产生疲劳的能力，称为：(章节：第五章 难度：3)A、专项耐力B、一般耐力C、心血管耐力D、局部耐力正确答案:A 3.最大吸氧量（章节：第五章难度：3）正确答案:运动时每分钟能够吸入并身体利用的氧的最大数量。 4.少儿力量训练应注意：（章节：第三章，难度：3）A、循序渐进B、系统规划C、全面发展D、提高相关力量正确答案:A,B,C,D 5.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，花样游泳属于 类表现准确性项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:技能主导类 6.“颈后深蹲”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：3）A、股四头肌B、股二头肌C、臀大肌D、胸大肌正确答案:A,B,C 7.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，中长距跑属于体能主导类 项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:耐力性 8.慢肌纤维又称为 。（章节：第三章 难度：2）正确答案:红肌纤维 9.按活动持续时间分类，耐力素质分为：（章节：第五章，难度：2）A、超短时间耐力B、短时间耐力C、中等时间耐力D、长时间耐力正确答案:B,C,D 10.起止点都在核心区的腹肌有：（章节：第三章，难度：2）A、腹内斜肌B、腹横肌C、腰方肌D、腰大肌正确答案:A,B,C 11.专项柔韧性（章节：第六章难度：3）正确答案:专项运动技术所特别需要的柔韧性。 12.试述各运动素质之间的关系。正确答案:各运动素质之间存在转移的关系。例如力量素质的提高可促进灵敏、速度等素质的提高；灵敏素质的体现又是建立在力量、耐力、速度、协调等素质之上。 13.力量训练中，“元宝收腹”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:腹直 14.力量训练中，“持铃耸肩”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:斜方 15.身体形态、身体机能和 是构成体能的三个因素。（章节：第一章 难度：1）正确答案:运动素质 16.起点在核心区的腹肌是(章节：第三章 难度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、缝匠肌D、肱三头肌正确答案:B 17.游泳力量训练的重要方法是：(章节：第八章 难度：3)A、静力性力量练习B、等动训练法C、柔韧性练习D、游戏法正确答案:B 18.速度力量的典型表现形式主要有 、起动力、反应力。（章节：第三章 难度：2）正确答案:爆发力 19.身体形态和身体机能主要通过 和专项训练的途径来实现。（章节：第一章 难度：2）正确答案:体能训练 20.“俯卧上拉”主要发展的肌群有：（章节：第三章，难度：2）A、背阔肌B、斜方肌C、三角肌D、股四头肌正确答案:A,B,C 21.体能（章节：第一章难度：1）正确答案:机体的运动能力。 22.在技术动作中，动作速度又可以分为 和角速度。（章节：第四章 难度：4）正确答案:瞬时速度 23.灵敏素质是建立在力量、速度、耐力、柔韧、协调等这些素质之上的。（章节：第七章难度：3）正确答案:正确 24.力量训练中，“双臂下拉”这个动作主要发展 肌的力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:背阔 25.论述静力性力量训练应用于发展最大力量和力量耐力的区别。正确答案:发展最大力量时使用静力性练习的组数要比发展力量耐力的强度稍大，组次相对少，强度相对大，每组持续时间相对短，间歇时间基本一致。 26.运动员无氧耐力的发展水平取决于：（章节：第五章，难度：3）A、无氧代谢能力B、能源物质的储备C、肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间耐力工作的承受能力D、柔韧性的提高正确答案:A,B,C 27.根据肌肉收缩的形式，可以将力量划分为 和动