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啦啦操根本手位;啦啦操根本手位;;下A
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双臂斜下举，分别与脊柱形成30度夹角，拳心紧贴相对;上A
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双臂斜上举，分别与脊柱形成30度夹角，拳心紧贴相对;上 V
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双臂侧上举，分别与脊柱形成45 度夹角，但不能完全张开，应置于双耳斜前方 45 度，拳心朝外。
;下V
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双臂侧下举，分别与脊柱形成45 度夹角，且与肩形成 45度夹角，拳心朝下。; 加油
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双手握拳式胸前击掌，肘关节朝下，双拳略低于下颚。; T
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双臂侧平举，但没有完全张开，分别与肩形成30 度夹角，拳心朝下。;短T
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双臂侧平举，胸前平屈，小臂略低于肩，两拳相对，拳心朝下; W
技术要领:
锁肩、手臂控制
动作规格:
双臂侧上举，肩上平屈，大小臂成90 度夹角，拳心相对。;啦啦操手位组合〔跟口令〕;跟音乐;加油!一起来练习吧~~~
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