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护眼郎近视矫正方法
一、空手按摩〔5 分钟〕
取适量软膏涂抹于眼周、上眼皮〔留意不要弄进眼内〕、鼻梁、太阳穴。
开天门:用拇指螺纹面紧贴印堂穴,其余四指抵住头部,双手拇指交替从印堂穴抹至前发际,数次后,回到印堂。
推坎宫:用拇指从眉端分抹至眉尾,反复数次。
刮鼻梁:用食指和中指的螺纹面轮刮睛明穴。
捏眉:用食指和拇指的螺纹面捏住眉端,紧挪慢移捏至眉尾,反复数次,主要穴位是: 攒竹、鱼腰、丝竹空。
加揉太阳穴:用拇指的螺纹面大幅度的加揉太阳穴。
分抹前额三线:第一线,印堂、鱼腰、丝竹空划过瞳子髎;其次线,额中、阳白划过太阳;第三线,从神庭到头维。
轮刮眼眶:用拇指沿眉弓分抹,主要是攒竹、鱼腰、丝
专注地铁、铁路、市政领域安全管理资料的定制、修改及润色,本人已有7年专业领域工作经验,可承接安全方案、安全培训、安全交底、贯标外审、公路一级达标审核及安全生产许可证延期资料编制等工作,欢迎大家咨询~
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