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漫长的康复之路的范文
对于有长期运动习惯的人来说，因为遭受伤病的困扰而停止运动
是一件非常折磨人的事。虽然四次受伤都不算严重，也没到需要手术
的程度，但浑身都是小毛病，只要一动就各种异响，却极大地影响了
对于运动的信心。因为担心病情的恶化，每次运动都小心翼翼，加上
一直没能得到合理的治疗，在运动时关节出现弹响的频率也越来越高。
2019 年右肩受伤之后，我正式开始寻求康复治疗，前前后后跑了
十多家医院，要么是康复手段不够专业，要么是医生因为手术加门诊
特别忙，没空进行详细的康复指导，在 10 多分钟的
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