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健身学院理论考试
1. 肱三头的功能包含
近固定:肘屈
远固定:肩伸
近固定:肘伸(正确答案)
远固定:前臂在肘关节处伸
2. 以下哪些动作可以练到三角肌（主动和协同均算）
平板卧推(正确答案)
俯身划船(正确答案)
仰卧臂屈伸
肩上推举(正确答案)
3. 可以使骨盆前倾的肌肉有哪些
髂腰肌(正确答案)
竖脊肌(正确答案)
半腱半膜肌
股直肌(正确答案)
臀大肌
4. 降肋助吐气的的肌肉包含哪些
胸小肌
前锯肌
腹直肌(正确答案)
腹外斜肌(正确答案)
5. 背阔肌的起点包括以下哪些
肱骨大结节
肱骨小结节嵴
骶正中嵴(正确答案)
10-12肋外侧面(正确答案)
6. 肌肉的收缩形式
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