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关于恋爱的心理健康论文 关于恋爱的心理健康论文篇一 《浅谈当代大学生恋爱观下的心理健康教育》 摘 要：在当代，大学生谈恋爱已成为一种非常普遍的现象，每个人对待恋爱的态度和观点都不完全相同，由此引发的一系列心理健康问题也是高校教育工作中不容忽视的一方面。本文分析了当代大学生恋爱观存在的问题，并提出了由此引起的心理健康教育中的若干建议。 关键词：大学生 恋爱观 心理健康教育 1 大学生恋爱观存在的问题 尽管当代大学生中绝大多数人的恋爱观是积极健康的，但现实生活中，很多大学生的恋爱观还是存在问题，频频出现大学生恋爱导致的自杀、他杀或诽谤对方等极端伤害事件。究其原因，还是大学生的恋爱观存在一些问题。 1.1 爱情唯一 这类学生都比较感性，认为只要两人相互喜欢，就可以确立恋爱关系，并且爱情至上，爱情唯一，而其他事情都可以不顾，所以一旦他们的爱情遇到现实问题或两个人是不得不分开时，心理上无法接受，也不知道该如何应对，最终往往采取一些不理智的极端行为。 1.2 盲目从众性 当代大学生生活和学习在校园里，他们的知识水平和思想观念比较相似，这就促使他们在恋爱问题上，容易显示出从众攀比的心理状态。一旦看到别人都出双入对，花前月下，而自己却孤单一人、百无聊奈，心理上难免失衡，不自不觉中也会试着去追求异性，以此满足自身的虚荣需要。持有类似想法的大学生并不清楚自己到底需要什么，也不知道爱情真正意义究竟是什么，更别说爱情的责任了，他们的恋爱结果常常是不欢而散，不仅仅浪费了时间与精力，而且还伤害了对方的感情。 1.3 功利色彩浓 近年来，受各种社会因素的影响，导致很多大学生恋爱中的功利色彩浓厚，因为对方家庭有钱、有地位、有权势而谈恋爱的情况屡见不鲜。一般持有这种恋爱观的大学生大多贪图享乐，没有进取心，希望能通过恋爱对方优越的家境或背景帮助自己改善生活、获得好的工作、甚至谋取一定的社会地位，这种行为实质是只追求恋爱的所得，而忽视恋爱的付出，所以一旦这段感情无法达到预期的目的，一方会很绝情的离开;另外一方，难免伤害到对方的感情。 1.4 满足心理和生理需要 大学生心理健康情绪管理论文篇一 大学生情绪调节与心理健康的关系 【摘要】 目的 研究大学生情绪调节与心理健康的关系。方法 选用一般健康问卷和情绪调节问卷,对398名大学生进行调查。结果 差异检验表明，在情绪调节策略上，存在非常显著的性别差异，男生更倾向于使用表达抑制策略(t=3.135, P0.01);在认知重评策略上无显著性别差异(t=1.259, P0.05)。相关分析表明：认知重评策略水平越高，自我肯定性越强，负性情感(忧郁、焦虑)越少，心理健康水平越高。结论 情绪调节中的认知重评策略与大学生的心理健康水平有密切联系。 【关键词】 心理健康;情绪调节;一般健康问卷;大学生 情绪调节是一个古老而又年轻的话题。然而，情绪调节作为心理学相对独立的研究领域，却是从20世纪80年代开始的[1]。经过近20年来的发展，情绪调节已经成为当前情绪领域的前沿课题和热点。关于情绪调节的涵义不同的学者有不同的观点。Gross[2]认为，情绪调节是个体有意识地和自愿地管理和改变自己(或他人)情绪的过程。在这个过程中，通过一定的调节方式(策略)和机制，使情绪在生理反应、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。Gross[3]依据情绪调节发生在情绪反应产生之前或之后，将情绪调节分为先行关注情绪调节(antecedentfocused emotion regulation)和反应关注情绪调节(responsefocused emotion regulation)。他认为，在情绪发生的整个过程中，个体进行情绪调节的策略很多，但最常用和有价值的策略有两种，即认知重评(cognitive reappraisal)和表达抑制(expression suppression)。认知重评试图以一种更加积极的方式理解使人产生挫折、生气、厌恶等负性情绪的事件，或者对情绪事件进行合理化。认知重评是先行关注的情绪调节策略。 表达抑制是反应调整的一种，是指抑制将要发生或正在发生的情绪表达行为，是反应关注的情绪调节策略。Gross及其同事做了大量的实验研究发现，认知重评和表达抑制两种情绪调节策略对心理健康的影响不同：善于使用认知重评策略的个体其幸福感、抑郁和满意度等反映心理健康水平的指标较积极，而使用表达抑制的个体其心理健康水平较低[2,3]进一步分析国内现有研究发现，关于情绪调节的研究主要是理论研究，而实证研究很少(主要以黄敏儿[4]、李梅[5]、邓丽芳[6]的研究为代表)，尤其是关于情绪调节与心理健康的关系仅有理论综述[7]而尚无实证研究。本研究的目的主要是了解我国大学生的情绪调节特点及对心理健康的影响，以便为高校工作者开展心理健康教育与情感教育等