艾灸涌泉穴作用多多.docx

艾灸涌泉穴作用多多 笔者近来观看很多病人，给病人使用艾灸涌泉穴后效果最明显的就是改善失眠与调整高血压，同时对中风病人的恢复也有良好的作用。 涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。涌泉穴养生由来已久，至宋代已广为盛行。在 《苏东坡文集》中就有这样的记载：闽广地区很多人染有瘴气〔疟疾〕，有个武将却多年平稳无恙，面色红润， 腰腿轻快，后来人们觉察，他每日五更起坐，两足相对，热摩涌泉穴很屡次，以汗出为度。之后，很多人仿效此 法，不仅很少得病，而且有多年痼疾的人也不治而愈。涌泉穴又名地冲,为足少阴肾经的井穴,灸之可滋阴潜阳、宁心安神,有引火归元之妙；且增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。