[营养与健康] 孕婴营养.pdf

孕期营养 内容分享 孕前营养 孕期生理特点及代谢改变 孕期营养需要及膳食参考摄入量 孕期营养对胎儿及母体的影响 孕期膳食指南 一、孕前营养 孕前准备 周密细致的怀孕计划，会给妊娠带来良好的开始 • 全面体检 • 病毒筛查 • 控制和治疗慢性病 孕前准备 •和牙医见个面 •远离各种不良环境，如辐射环境、污染场所、新装修的场所 •提前三个月补充孕妇专用复合营养制剂，不仅是叶酸 •——胎儿神经管分化和形成的重要时期 •——胎儿神经管畸形 •——降低妊娠高脂血症发生危险 孕前期妇女膳食指南 • 在 《中国居民膳食指南》一般人群膳食指南