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2019个人健康管理计划书
现代医学研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良
的生活方式、心理因素、环境因素等引起的，这种新的医学观念被称为“生物、
心理、社会医学模式”。
如今，越来越多的人不再满足“无病”状态，而是追求更高的生活质量，
更健康、更长寿，人们比以往更多地为健康进行投资。我们的健康状况与个人对
健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行
的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的，我们能够通过对
自己生活方式的调整，适当采取保健措施，来达到最大限度促进自身健康的目的。
健康
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