中学生心理健康知识小手册.docx

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中学生心理安康学问一 心理安康的含义 心理安康是相对于生理安康而言的。心理安康也叫心理卫生,其含义主要包括两个方面。一是指心理安康的状态,即没有心理疾病,心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和乐观有效的心理活动,面对现实的、进展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境,具有良好的调控力量、适应力量, 保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的安康状态,亦即有目的、有意识、乐观自觉地依据个体不同年龄阶段身心进展的规律和特点,遵循相应的原则,有针对性地实行各种有效的方法和措施,营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境,通过各种形式的宣传、教育和训练,以求预防心理疾病,提高心理素养,维 护和

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