中学生心理健康知识小手册.docx

中学生心理安康学问一 心理安康的含义 心理安康是相对于生理安康而言的。心理安康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。一是指心理安康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和乐观有效的心理活动，面对现实的、进展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控力量、适应力量， 保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的安康状态，亦即有目的、有意识、乐观自觉地依据个体不同年龄阶段身心进展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地实行各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素养，维 护和