测量肺活量-完整版课件.pptx

聚焦深吸一口气，吹响哨子；一口气吹完，就要停下来。看看谁吹的时间长？刚才这位同学赢得挑战的秘诀是什么？肺活量：人体吸入最多空气后，呼出去空气的量。（肺活量是身体是否健康的一个指标）探 索如何才能测出自己的肺活量呢？我们可以使用简易肺活量测量袋来测量我们的肺活量。探 索实验材料：探 索实验步骤：（1）展开测量袋，放好吸管（确保测量袋中没有多余空气)（2）深吸一口气，捏紧袋口，将气体从吸管呼入测量袋；（3）肺部全部气体呼出后，拔掉吸管，向里卷折测量袋，直到卷不进去为止，用回形针固定；（4）读取鼓起的测量袋上的最大数值，单位为毫升（ml）（5）反复测量3次，在实验记录上记录数据。实验记录单测量数据第1次第2次第3次最大值组员1组员2组员3组员4注意事项：前一次测量后将测量袋中的空气排尽，才能进行下一次测量。可以取3次记录的最大值作为最终肺活量。组员1组员2组员3组员4组员5组员6肺活量最大值实验结论：肺活量有大有小，每个人都不同。讨论：1.肺活量的大小可能与什么因素有关？年龄性别小学四年级女生：900毫升~2000毫升小学四年级男生：1100毫升~2600毫升普通成年男性：3500~4000毫升小学男生：2200毫升体育锻炼1.肺活量的大小可能与什么因素有关？肺活量的大小与年龄，性别，是否经常参加体育锻炼等有关。2.肺活量的重要意义。供氧能力（肺活量大，供氧能力强，身体各个器官组织不会缺氧）人体发育的健康指标（肺活量能够延缓人体衰老）研 讨1.你对自己现在的肺活量满意吗？《国家学生体质健康标准（2014年修订）》中有关肺活量的数据：小学四年级男生肺活量在1100毫升~2600毫升；小学四年级女生肺活量在900毫升~2000毫升。研 讨2.为什么参加体育锻炼能提升肺活量？研 讨2.你今后打算怎么做？保持正确的站姿，坐姿，有利于呼吸顺畅，增加肺活量，调整呼吸方法，增大肺活量。远离香烟和二手烟。保护环境。拓展提高肺活量的方法练习肺活量不同1100~2600900~2000谢 谢！