注意力的奥秘-完整版课件.pptx

第5课 注意力的奥秘宜宾市第十二中学校 李晓群外界干扰、兴趣不浓、情绪、目标不明确、气氛不好、身体原因……1.上面小朋友们的做法中，哪些是值得鼓励的行为？2.如果你的注意力不集中，你觉得会是什么原因呢？3.请教一下身边注意力集中的小伙伴，问问他（她）是如何做到的？眼到——目光要追随老师耳到——耳朵要听清讲课手到——手要有选择地记心到——集中注意用心听活动1：同画方圆1.游戏规则： 左右手各拿一支铅笔，在一张白纸上面同时用左手画一个圆，用右手画一个正方形。注意：左右手是同时进行的哦！画完后，再试一试只画圆形或者正方形呢？2.感悟分享3.小结： 画方画圆对我们来说都很简单，但是同时画方和圆却是一件非常困难的事。注意力是有限的，它只能集中去完成一件事情。这就是俗话说的“一心不可二用”。活动2：按顺序找数字1.游戏规则： 在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边用手指出相应的数字，同时计时。2.研究表明： 7—8岁儿童按顺序寻找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均为40—42秒。 想一想：有什么方法可以做到认真听讲？ 自我暗示： 走神时，深呼吸，或提醒自己要专心。 自我提醒： 在课桌上贴着“专心听课”的小纸条。 自我惩罚： 捏一捏自己。 叫同桌提醒自己，监督自己。这堂课你有什么收获？亲子分享回家后和爸爸妈妈一起玩提高注意力的游戏：游戏1：“拣绿豆”比赛。一分钟内拣出来的绿豆，一颗绿豆得10分，最后看总分多少。游戏2：倒水比赛。把一瓶水倒到另一个空瓶子里。游戏3：穿针比赛。将线从针眼里穿过，看谁用时最短。游戏4：把书或者水杯放在头上练注意力。游戏5：玩拼图、找不同。谢谢聆听！