“动形养生”文化溯源及其形神兼养,中医养生论文.docx

“动形养生〞文化溯源及其形神兼养,中医养生论文 养生一词最早见于(庄子〕内篇。养生,在古代,被称之为摄生、道生、养性、保生等,(老子〕中有 善摄生者 的阐述,(庄子〕有 养生主 一篇,专论养生, 养 含有保养、调养、培养、补养、护养之意,所谓 生 ,是人的生命,生长之意。养生的含义有广义和狭义之分,狭义的养生是指未病先防,尤其强调未病先防中的后天预防,即人在出生后,为防止疾病的发生,从摄生、避邪和谨微等方面着手进行的调养。广义的养生是指在未病先防的基础上,强调?既病防变和病后防复。 所谓 动形 的 动 是指劳动、运动; 形 是指形体,即肌肉、血脉、筋骨、脏腑等组织器官,是物质基础。形体是生命