十章节体育心理训练.pptxVIP

会计学;第一节??? 心理训练概述;一、 什么是心理训练;广义： 心理训练就是有意识、有目的地对运动员或学生的心理过程和个性心理特征施加影响的过程； 狭义： 心理训练就是采用一定的方法和手段来形成运动员或学生良好心理状态的过程。; 广义 狭义 方法 一般 专门 时间 整个教学 赛前、赛中、赛后 /训练中（长期） （短期） 内容 所有心理 改善某种心理状态 方面改善 消除某种心理障碍 效果 无形、不明显 有形、明显;广义心理训练与狭义心理训练虽有不同，但两者相互依赖、互为条件。 如无长期的心理训练，短期的心理训练就无基础，如没有赛前、赛中、赛后的心理训练，长期的心理训练就没有针对性。 ;二、心理训练的作用;三、心理训练应遵循的原则;第二节? 心理训练的理论和方法;一、行为???义理论与方法;操作条件反应;后者如婴儿喃喃自语，鸽子不停地啄地板。这类行为不是对特定刺激的反应，而是机体自发产生的，但它们可以对环境施加影响并受意识控制，因此是操作行为。斯金纳认为，（operant conditioned response）实验研究的是这类行为。; 斯金纳箱，是斯金纳研究操作条件反应的重