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水上救生技巧指南
救生(含水上救生)有什么技巧+ 游泳时简洁消灭意外状况,包括水中“抽筋”,自然
水;
一、自我抢救;
(一)自然水域突发意外时的自救;自然水域中游泳突发意外时,必需保持冷静,不要惊 慌;1、观看意外状况,弄清意外缘由,自己尚可游时,须;2、借助自然救生器材如树枝、木板等自救:;3、尽快呼救或等待救援;
(二)意外落水时自救;意外落水时,保持冷静,不要慌张,实行以下方法与措;水上救生与求生方法
游泳时简洁消灭意外状况,包括水中“抽筋”,自然水城中的突发意外,意外落水,需要救助溺水者等,此时娴熟把握水中自我抢救与救助溺水者的方法与技术有着重要的意义。
(二)意外落水时自救。
意
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