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厨房里小小一物，竟是湿疹“终结者”，祛湿止痒、消肿解 毒！速收 湿疹患者应该怎么吃？ 1、多选用清热利湿的食物 如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、莴笋等。 2、多吃富含维生素和矿物质的食物 如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以 调节患者的生理功能，减轻皮肤过敏反应。 3、食物应以清淡为主 以保持正常的消化和吸收能力，少加盐和糖，以免造成体内水和 钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。 4、这些食物不能吃 患病后，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物；应忌辣椒、毛笋、 虾、蟹、糯米、茄子、肉、葱、蒜、胡椒、蘑菇、韭菜、蚕豆、咖喱、 咖啡、烟、酒、可可、海腥等。少吃荤菜。 常用食材、巧治湿疹 1、海带鱼腥绿豆汤 材料：绿豆30 克、海带20 克、鱼腥草15克、白糖适量。 做法：将海带、鱼腥草洗净，同绿豆煮熟。喝汤，吃海带和绿豆。 每天 1剂，连服6～7天。 功效：利湿清热，适用于湿疹。 2、茅根苡仁粥 材料：鲜茅根30 克、薏米300 克。 做法：将茅根加水煮20 分钟后去渣留汁，放入薏米煮成粥食用即 可。 功效：清热凉血，除湿利尿，适用于湿疹湿热蕴结型皮损潮红、 丘疹水疱广泛、尿赤者。 3、鸡蛋馏油（外用法） 材料：鸡蛋7个，麻油50～100 克。 做法：把鸡蛋煮熟后取蛋黄，麻油放入锅内，文火将蛋黄内油熬 出，待蛋黄呈焦糊状即可，取油频涂患处。 湿疹的最佳治疗方法 在这里提醒大家，偏方只能够缓解，对症状轻微患者效果比较好。 如果湿疹较为严重、或是发病部位广泛的话，建议借助药物来进行治 疗。西药副作用较大，患者容易对药物产生依赖。可以使用纯中药制 剂的药膏，温和无任何副作用，能够达到理想的治疗效果。 患者在选择中药药膏时，一定要谨慎。可以选择国家认可、资历 较佳的传统中医药膏——中玉湿夫宁，它对顽固性湿疹、荨麻疹、儿 童痱子、湿痒皮炎等皮肤病的有效率在 9 成以上，治愈后还不易复发。 此药膏是国家非物质文化遗产，传承三百余年，起源于清代的张 八卦中医外科，是 200 余年的皮肤方剂中最优秀的方剂之一，在河南 省药监局评为一等奖。本药膏以患者为本，依旧使用中草药熬制，这 个是中国古代文明所特有存在，也是非遗文化的重要组成部份。因为 此药膏是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。 但是对于一些国外的患者，邮寄有点困难。 治湿疹，这两点要注意 1.排除病因是治疗的关键 湿疹的发病原因很复杂，往往是多种内外因素互相作用，例如吸 入或者吃入一些致敏的食物等，干燥的环境等，肠胃失调、新陈代谢 紊乱、神经因素等也有可能诱发本病。 2.再痒也不能抓 湿疹的瘙痒让很多患者难以忍受，一定要记住，再痒也不能搔抓， 因为搔抓并不能止痒，反而会加重皮疹，使皮痒更加明显，还可能引 发感染，使湿疹变得越来越严重和复杂。