演示文稿形体训练第二章.pptVIP

男步 女步 图2-4-8 ⑧后叉形步 返回 第六十三页，共一百一十一页。 预备：散式舞姿 结束：闭式舞姿 ⑨纺织步（见图2-4-8） （2）华尔兹舞基本步法及其变化 第六十四页，共一百一十一页。 男步 女步 图2-47 ⑨纺织步 返回 第六十五页，共一百一十一页。 ⑩右旋转步（见图2-4-10） 预备：闭式舞姿 结束：闭式舞姿 （2）华尔兹舞基本步法及其变化 第六十六页，共一百一十一页。 ⑩右旋转步 男步 女步 图2-4-10 返回 第六十七页，共一百一十一页。 1.华尔兹 （3）华尔兹舞组合练习 返回 第六十八页，共一百一十一页。 2.布鲁斯  （1）基本步法 ①常步 ②横步 ③并步 返回 第六十九页，共一百一十一页。 （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 男步 女步 ①前进并步 第七十页，共一百一十一页。 （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 男步 女步 ②后退并步 第七十一页，共一百一十一页。 （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 男步 女步 ③左横并步 第七十二页，共一百一十一页。 （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 ④前进左转90O 男步 女步 第七十三页，共一百一十一页。 （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 ⑤前进右转90O 男步 女步 第七十四页，共一百一十一页。 （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 ⑥交叉步 男步 女步 第七十五页，共一百一十一页。 （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 ⑦犹豫步 男步 女步 第七十六页，共一百一十一页。 ⑧前进后退锁步 （见图2-4-18） （2）布鲁斯舞基本舞步及其变化 第七十七页，共一百一十一页。 男步 女步 男步 女步 ⑧前进后退锁步 图2-4-18 返回 第七十八页，共一百一十一页。 3.腿部摆动 （1）前后摆动 （2）侧摆动 返回 第三十一页，共一百一十一页。 躯干练习 1.体前、侧、后屈 2.波浪及其组合 第三十二页，共一百一十一页。 1.体前、侧、后屈 （1）扶把练习躯干向前、侧、后弯曲，幅度由小到大，速度由慢到快。 （5）分腿站立练习各方向的身体弯曲。 （3）改变支撑条件或结合其它类型的身体动作练习身体弯曲。 返回 第三十三页，共一百一十一页。 2.波浪及其组合 （1）跪坐的躯干波浪 返回 （2）站立的躯干波浪 第三十四页，共一百一十一页。 2.波浪及其组合 返回 （3）全身波浪 身体向前波浪 身体向后波浪 身体向侧波浪 第三十五页，共一百一十一页。 2.波浪及其组合 （4）波浪组合练习 预 ① 1-2 　　 3-4 　 5-6 7-8 ②1-2 　3-4 　5-6 7-8 ③ 1 　　2 　　3 　 4 　 5- 第三十六页，共一百一十一页。 -8 ④1 　　　2 　　　3 　 4 2.波浪及其组合 （4）波浪组合练习 　5-8 　　　⑤1-2 3 　4 5-6 　7 8 第三十七页，共一百一十一页。 2.波浪及其组合 （4）波浪组合练习 ⑧ 1-4 　　　5-8 ⑥1-4 5-8 ⑦1-4 5-8 第三十八页，共一百一十一页。 2.3 基本形态控制练习 基本舞姿组合练习形体姿态操形体韵律操 返回 第三十九页，共一百一十一页。 基本舞姿组合练习 返回 第四十页，共一百一十一页。 形体姿态操 ②1-2 3-4 5-6 7-8 预①1-2 3-4 5-6 7-8 ③1-2 3-4 5-6 7-8 返回 第四十一页，共一百一十一页。 形体韵律操  预备①1-4 5-6 7-8 　　 ②1-2 　 3-4 　 ③1 2 3 　4 5-6 7-8 　④1-2 3-4 　5-6 　7-8 ⑤1-4 ⑥5-8结束