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- 2023-02-02 发布于北京
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坐姿
走姿
蹲姿
鞠躬
手势;
形体仪态——站姿
; 形体仪态——坐姿
入座时要轻,至少要坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢(男性可略分开)。身体稍向前倾,则表示尊重和谦虚。;错误的坐姿: ;基本要求:注意稳重与干炼。
得体的做法:
行走时,头部要抬起,目光平视前方,双臂自然下垂,手掌心向内,
并以身体为中心前后摆动。
行走时,应伸直膝盖,尤其是前足着地和后足离地时,膝部不能弯曲。
男士步幅以一脚半距离为宜,女士步幅以一脚距离为宜。
抬脚时,脚尖应正对前方,不能偏斜。
沿直线行走,即两脚内侧应落在一条直线上。
双臂以身为轴前后摆动幅度30-35度。;
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