肝病按摩治疗图解.pdf

肝病得按摩治疗图解 ——按摩肝经,腹、背、手、足、耳部反射区 1、压肝经治肝病:(见下图)从大腿根部开始(也就就是腹股沟得地方),沿着肝经一点 一点地压过去(在大腿内侧面得中间,也可以敲),开始可以轻一点,反复压,遇到痛点就停 留稍久,其实有痛得地方一定就是有脂肪块得地方,有脂肪块得地方一定就是对应有病灶 得地方,所以压那些地方就就是把对应点病灶得积水清除出去。压肝经只需要每周两次。 ★2、揉腹破肝郁法: 双手摩热之后,左手放在肚脐,右手放在后腰,沿着腰带一圈来回按摩腰 36 下(肝肾同 源,护肾就就是护肝)。先逆时针地去揉,把手掌心得劳宫穴对着自己得肚脐 (神厥穴),女 子右手在下,左手在上,男子反之,尽量大面积地揉腹,最好能揉到肝区得部分期门穴 (肝 在右肋骨下面),逆时针揉完了再顺时针揉(中医认为,逆时针揉为泻法,顺时针揉为补 法)。每天坚持,揉得次数可以 36 为基数,每次就是 36 得倍数即可。晚上睡觉前要揉,早 晨起床可再加一次,长期坚持对身体大有好处。在揉腹中,感到哪个地方有筋结,一定要用 手指把它逐渐地揉开,对恢复肝得功能也就是非常重要。 ★3、坚持做护肝保健操 : 1)推搓两肋:双手按腋下,顺