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拓展训练心得作文900字 辛苦加倒霉 拓展训练心得作文900字 辛苦加倒霉  乌云密布的天空，并没有一丝阳光；灰尘尘的天空，并没有一片蓝色，就在这样的天气里，开头了今日早晨的第一节郁闷的课拓展训练。  我对这节课完全没好感，由于我收到602班的同学的好心提示：这节课就像在受罪，首先是300个高抬腿，之后是蛙跳，最终是过独木桥，最好带几个创口贴，过独木桥的时候有铁丝会割伤！我听完这提示真的是心惊胆战，所以我对这课已经完全没好感了。我那好创口贴，预备与这恶魔交战，盼望别死在这战场上。  开头上课时，我不经打了个冷战，真怕一来就是难以对抗的强大的敌人。结果，真的是强大，但还好我有先见之明，提前做好了防备措施。开头是围绕操场跑3圈，我合理调整了气息，没有像别的同学那样，气喘吁吁的。  接下来是做预备操，这预备操特殊充分，前几节是操，但后面我就得像是体能训练，如2班同学所说，300个高抬腿，来回一圈蛙跳，这足以让我体力大失了，我想偷懒却不知有一种眼神让我可怕那就是老师的眼神，我好像真的把老师当成恶魔了，不过真的很像，有一双难以对视的眼睛，非常高大，似乎一座山，拦住了小溪的去路。  最终就是大家期盼已久的独木桥了，我们总共走了5座独木桥，第一个和其次个独木桥是一起的，走起来也不难，而第三个和第四个这组的第三个就有些难了。  这是一高一低的独木桥，由铁链和木板组成，让人看了似乎有些简陋，不太保险，这次从男生开头，有些男生都觉得困难，更别说女生了，有些女生忐忑担心，和别的女生在说这太难了，我虽有些忐忑，但却毫不迟疑的说很简洁，其实我很懊悔说出这句话，由于我外一落水了，不就特殊尴尬吗？我为了解救自己的过错，只有不落水。我当心翼翼地走在了过悬崖的独木桥上，我不敢往下看，可怕一不当心就没了胆子，停在独木桥上可不好。我把握了技巧后，开头大胆的往前走，眼看前面就是地面了，开头有些心急，一不当心，脚滑了，还好我的手抓住了铁链，死死地抓住，怎么也不放松，最终还是稳稳地站在了木板上，好险啊！  最终是双人桥，我和张睿纯一组，在这里我并没说大话，由于我不是屡教不改的人，而且我有预感，在这里我会落水，所以我在这一句都没说，生怕越说越紧急，眼看就要到我们组了，我开头难以冷静了，开头急躁，我在这时似乎很了解自己我的平衡力不是很好。开头了，张睿纯给的速度有些快，我跟不上，开头有些摇摆，我推了她一把后，她也拉了我一把，扑通我们落水了。我赶忙和她赔礼，还好他心态好，并没有责备我。  灰沉沉的天带来的就是倒霉吗？假如是，那我盼望不要在让我见到这种天气了，也不要在遇见倒霉这个坏伴侣了！  推举阅读：  学校生写事的作文700字 拓展训练  拓展训练作文680字  我的拓展之旅  难忘的泽雅拓展  成长旅程——亲子拓展训练