健身秧歌对中老年人的健身价值,体育保健学论文.docx

健身秧歌对中老年人的健身价值,体育保健学论文 中国老年协会会长邬沧萍教授提出:人类年龄构造向老龄化转变,就必然有相应的健康转变来适应,不仅具体表现出为寿命长度,更重要的是寿命质量的提高,这是一项关系到全民性保健的社会系统工程.当今,全球人口趋向老龄化,中国老龄化问题也正被全社会所关注,老龄化不仅对社会、文化等带来不同程度的影响,每个个体的社会角色、身心健康等方面也发生了宏大的变化.怎样使如今的老年人及将来的老年人得到最佳的身心锻炼、健康长寿是个严峻问题.在全民健身计划施行经过中，老年体育必将成为一个热门话题. 健身秧歌是以民族传统秧歌的 走 、 摆 、 扭 等基本动作为基础，以操舞结合的编排