实验学校2023年春季学期开学工作通知四篇范例.pdf

中学2023 年春期返校告家长书 尊敬的家长朋友： 您好！ 根据有关文件精神，我校为细而又细、实而又实做好春 季开学疫情防控工作，最大程度保障师生生命健康安全，最 大限度维护正常教育教学秩序，全力确保学校安全稳定，特 将开学返校相关要求告知各位家长，请大家积极配合。 一、搬行李回宿舍时间 初三：2 月4 日 14:30-16:30 初二：2 月5 日08:00-10:00 初一：2 月5 日 10:00-12:00 带齐床上用品和生活用品，家长可以进校园协助孩子 二、正式返校时间 2 月6 日上午错峰返校 初三：7:00-7:20 初二：7:20-7:40 初一：7:40-8:00 三、相关准备 1.学习资料 带好假期作业，带齐各科课本及教辅用书、学习用具。 2.资料准备 校服以及对应的换洗衣物，洗漱用具、防滑拖鞋、雨伞 等生活用品。禁止带手机等电子产品返校。 3.资料准备 按学校平时行为规范的要求，不剃光头，不染发、烫发， 不理碎发和怪异发型。 服饰着装：进入学校后一律穿着校服。不佩戴饰品，不 喷洒香水、不化妆、不留长指甲、不涂指甲油。 温馨提醒：开学工作如有变化，以班主任班级群最新通 知为准。 四、开学建议 （一）健康自查 根据XX 市教育局发布的《关于做好2023 年春季学期开 学疫情防控工作的通知》，开学前一周，全体学生居家每日开 展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测。 出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的，建议完成两次 抗原或核酸检测（两次检测时间需间隔24 小时），如检测结 果确认感染病毒，第一时间如实告知班主任，并延迟返校。 （2 月1 日起每位学生按班级群通知上报健康信息。） （二）规律作息 寒假期间，身心比较放松，作息时间较随意，提前一周 调整好生物钟，早睡早起，逐渐适应开学节奏，开学前三天 按照学校时间作息。 可以把起床的时间逐渐提前，从提前 10 分钟逐渐过渡 到30 分钟，以此类推，直到固定在上学时的起床时间，这样 晚上入睡时间也会逐渐提前并固定。睡前避免做容易兴奋的 事情，建议喝一杯热牛奶。家庭成员也尽量保持同样的作息 时间。 （三）调整心态 寒假期间身心都处于比较放松的状态，建议家长与孩子 共同做好开学的心理状态准备。 1.营造 “收心”环境 开学前，要按照孩子所在学校的正常作息时间起居，不 在家里组织娱乐活动，减少走亲访友活动，按时准备一日三 餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学 后的 “时差”变化。 2.清淡饮食 春节期间，煎炸、油腻食品较多，大鱼大肉对肠胃负担 较重，建议开学前几天饮食逐渐转为清淡，多吃深绿色、红 色、橙色的蔬菜、水果谷物食物，尽量选择低脂、脱脂的奶 制品，多吃富含蛋白质的食物。 3.加强亲子沟通 选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如春节见闻、时政 新闻、影视剧的观后感等，从中挖掘有教育价值的内容，分 享看法，交流情感。也可以与孩子一起看书，进入学习状态， 多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示和榜样示范作用。还可 以与孩子一起户外运动，打球、跑步、跑步也是一种非常有 效的亲子沟通方式，更能达到润物无声的教育效果。 4.加强体育锻炼 在身体健康正常的情况下每天要保持至少一小时运动， 最好是户外运动。运动要关注自己的身体状况，身体不适的 情况下，不宜剧烈运动，等待身体痊愈后再循序渐进，做一 些适度的、相对温和的活动。 （1）运动前：不要饮食；必须进行热身，防止受伤；请 穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼；检查运动器材；寻找合 适的场地。 （2）运动时：以少量多次原则适当补充水分，切忌大量 饮水。 （3）运动后：进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下， 且不宜长时间进行锻炼，建议每天锻炼一小时。 （四）作业检查 寒假期间合理安排作业时间。开学前务必对照作业清单 逐项检查作业的完成情况，查漏补缺。切忌 “临时抱佛 脚”“挑灯夜战”，草草应付。如有不明