做情绪的主人 主题班会课件.pptxVIP

视频导入：视频给我们什么警示？要调管理好自己的情绪中学生心理健康教育01一、什么是情绪02二、情绪的分类03三、情绪的影响04四、调节情绪的方法我猜、我猜、我猜猜猜 要求：以下四种现象，请同学们说说你当时的心情。看到首例新冠病毒患者出院的新闻，你的心情是什么？ 高兴看到新冠病毒患者向医护人员吐口水并隐瞒病情，你的心情是什么？ 愤怒看到吹哨者“李文亮”患新冠病毒去世的新闻，你的心情是什么？悲伤得知你住的小区有3名人员确诊患有新冠病毒的消息，你的心情是什么？恐惧情绪 愤怒悲伤恐惧 高兴一、什么是情绪？情绪是人的需要是否得到满足而产生的一种主观的体验和感受。二、情绪的分类积极情绪和消极情绪同学们想一想： 下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？　①快乐②恐惧③愤怒④痛苦 ⑤喜欢⑥忧虑⑦难过⑧讨厌材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。 材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。 讨论：三段材料共同说明了什么问题？情绪影响身体健康这路有点弯，我有点紧张！！好可怕，一会儿政治老师要提问，得赶紧背呀！这两幅图说明什么？(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。积极影响《红楼梦》里的林妹妹