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普拉提俱乐部
填空题:
1.普拉提是由(德国)著名康复专家约瑟夫.普拉提创立并推广的。
2.普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和(协调能力)、改善姿态以及促进整体健康的
锻炼体系。
3.相对于其他的练习体系,普拉提比较安全,(低)冲击力,适合各个年龄层。
4.(1826)年,在纽约成立了第一个普拉提训练工作室。
5.现在的普拉提不仅是一个训练体系、一个健身方法,并且成为(一个产业)。
6.按照普拉提的课程形式,可以分为垫上课程和(器械系统课程)。
7.根据参与上课的人数,可以分为私人课程、小班课程和(团体课程)
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