(中班)幼儿护眼小常识.docxVIP

(中班)幼儿护眼小常识 幼儿护眼小常识 6月6号就是全国爱眼日，爱护眼睛从小做起，眼睛对我们十分重要，要像爱护生命样爱护自己的眼睛，爱护眼睛小常识下面开始喽。 一、养成用眼好习惯 1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。 2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定;不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。 3、看电视、电脑等一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。 4、环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。白天看电视、用电脑,最好拉上窗帘。强光透过窗户经电视机或电脑屏幕反射后进入眼睛,会对