小学体育课教学进度计划表.docxVIP

1 一年级第一学期体育课教学进度 周次 课次 教材内容 1 1 、体育基础知识：认真上好体育课； 2、队列队形；立正、稍息、集合、解散等 2 1 、小学生广播操； 2、和同学一起做游戏 一 3 1 、各种姿势的走； 2、自选游戏 4 1、短绳； 2、自选游戏 5 1 、小学生广播操； 2、短绳 6 1 、各种姿势起动的自然跑； 2、自选游戏 二 7 1 、单双脚跳； 2、自选游戏 8 1 、队列队形； 2、各种自然走 9 1 、队列队形；左右后转； 2、投掷游戏 10 1 、小学生广播操； 2、短绳 三 11 1 、基础知识；正确的身体姿势； 2、游戏 老鹰捉小鸡 12 1 、队列练习、 2、自选游戏 13 1 、双脚原地跳； 2、跳绳 看谁跳得好 14 1 、各种姿势起动的自然跑； 2、和同学一起做游戏 四 15 1 、单双脚跳； 2、投掷游戏 16 1 、跳短绳； 2、游戏 看谁先到位 17 1 、30 米自然跑； 2、自选游戏 18 1 、小学生广播操； 2、前后、左右滚动 五 19 1 、双脚原地跳； 2、自选游戏 20 1 、小篮球；拍球比多； 2、自然站立式起跑 六 七 八 21 1 、队形变换；原地一列横队变二列横队等； 2、拍球游戏 22 1 、单双脚跳； 2、自选游戏 23 1 、轻物掷远； 2、和同伴做游戏 24 1 、30 米快速跑； 2、游戏；看谁先到位 25 1 、各种方式的单双脚跳； 2、滚动滚翻 26 1 、轻物掷远； 2、游戏 老鹰捉小鸡 27 1 、30 米自然放松跑； 2、游戏 跳跃争先 28 1 、小学生拍手操； 2、攀爬 模仿动物爬行 29 1 、滚动滚翻； 2、立定跳远 2 30 1 、30 米快速跑； 2、游戏 跳跃争先 31 1 、小学生拍手操； 2、轻物掷远 32 1 、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑； 2、拍球游戏 33 1、攀爬； 2、游戏 钓鱼 34 1 、丰富多彩的体育项目； 2、和同学一起做游戏 九 35 1 、立定跳远； 2、游戏 传球比快 36 1 、30 米快速跑； 2、前滚翻 37 1 、轻物掷远； 2、游戏 钓鱼 38 1、队列队形；原地踏步---立定；齐步走---立定； 2、自选游戏 十 39 1 、各种方式跳短绳； 2、前滚翻成坐撑 40 1 、小学生拍手操； 2、游戏 闯过拦截区 41 1 、立定跳远； 2、游戏 你追我躲 42 1 、前滚翻成坐撑； 2、双手前抛实心球 十一 43 1 、各种接力跑或追逐跑； 2、滚动滚翻 44 1 、各种方式的攀登和爬越； 2、游戏 传球比快 45 1 、各种压腿、踢腿； 2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 46 1 、学会测量身高和体重； 2、游戏 你追我躲 十二 47 1 、轻物掷远； 2、前滚翻成坐撑 48 1、拍手操 2、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑 49 1 、各种方式跳短绳； 2、自选游戏 50 1 、轻物掷远； 2、游戏 闯过拦截区 十三 51 1 、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑； 2、自选游戏 52 1 、广播操； 2、拍球比多 53 1 、各种方式跳短绳； 2、游戏 跳跃争先 54 1 、各种接力跑或追逐跑； 2、各种压腿、踢腿 十四 55 1 、双手前抛实心球； 2、模仿动物爬行 56 1 、各种方式跳短绳； 2、游戏 跳过跑绳 57 1 、跑几步一脚踏跳双脚落入沙坑； 2、拍球比多 58 1 、体验体育活动的乐趣； 2、游戏 跳跃争先 十五 59 1 、400 —600 跑走交替； 2、球类游戏 60 1 、各种方式跳短绳； 2、游戏 跳过跑绳 3 一 二 三 四 五6 一 二