珍爱生命直面挫折主题班会.pptxVIP

第1页/共13页雷庆瑶遭遇了什么挫折？她是如何面对的，逃避还是勇敢面对？第一页，共14页。第2页/共13页考试成绩不及格作为一名学生，可能会遭遇到什么挫折呢？总是得不到父母的肯定第二页，共14页。第3页/共13页作为一名学生，可能的做法这些做法，可取吗？第三页，共14页。第4页/共13页那么你自己呢？你在学习生活中曾经遭遇什么挫折，自己是如何面对的？跟我们分享一下好吗？第四页，共14页。第5页/共13页这些天父母不和，闹得正凶，他一面安慰父母，一面在痛苦中学习，常常走神，常常身不由已。早上他迟到了，在老师责备的目光里，走入班级。语文课，默写结束，果，他又是最低分，被老师叫去办公室批评，尽管他知道：男儿有泪不轻弹，但眼泪还是忍不住哗哗地流了下来。第五页，共14页。第6页/共13页可能的解决办法：1.找父母谈心。告诉他们他听到父母吵架时内心的真实感受及他们的吵架对他学习生活的影响，希望他们能早日和好。2.转移注意力。把更多的精力集中在学习上。3.找老师、朋友谈心，向他们倾诉并寻求帮助。第六页，共14页。第7页/共13页1.正视挫折，认真分析。 分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。2.学会宣泄，摆脱压力。 分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。第七页，共14页。第8页/共13页3.情绪转移，寻求升华。 转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年。这时，可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。第八页，共14页。第9页/共13页4.学会幽默，自我解嘲。 “幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”“破财免灾”“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。第九页，共14页。第10页/共13页5.寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。6.再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。第十页，共14页。第11页/共13页第十一页，共14页。第12页/共13页每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。 ——爱默生我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。 ——邹韬奋第十二页，共14页。第13页/共13页感谢您的观看！第十三页，共14页。内容总结雷庆瑶遭遇了什么挫折。她是如何面对的，逃避还是勇敢面对。这些天父母不和，闹得正凶，他一面安慰。父母，一面在痛苦中学习，常常走神，常。语文课，默写结束，。果，他又是最低分，被老师叫去办公室批。评，尽管他知道：男儿有泪不轻弹，但眼。转移自己的视线，遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。——邹韬奋。第12页/共13页。感谢您的观看第十四页，共14页。词语：遭遇 拼音：zāoyù 解释：犹遇到。《史记·平津侯主父列传》：“古者赏有功，襃有德，守成尚文，遭遇右武，未有易此者也。”司马贞索隐：“言遭遇乱时则上武也。”《百喻经·愿为王剃须喻》：“譬如盲龟值浮木孔，此二难值，今已遭遇。”《醒世恒言·吕洞宾飞剑斩黄龙》：“﹝王太尉﹞山中採药，遭遇纯阳真人，得度为仙。”沙汀《还乡记》二：“她猜不透他们会遭遇什么事，但一定有不幸在等他们。”犹际遇。《汉书·丙吉传》：“自曾孙遭遇，吉絶口不道前恩。”颜师古注：“遭遇谓升大位也。”唐常建《太公哀晚遇》诗：“古来荣华人，遭遇谁知之。”元耶律楚材《和冯扬善韵》：“伟材鲜遭遇，君臣难两全。”况周颐《蕙风词话》卷四：“元以词曲取士，於载籍无徵，唯宋时词人遭遇极盛。”泛指人生经历。汉张衡《思玄赋》：“惟天地之无穷兮，何遭遇之无常。”清纪昀《阅微草堂笔记·姑妄听之四》：“计其一生遭遇，亦无更得志於食餼者。”苏曼殊《绛纱记》：“吾书今先揭梦珠小传，然后述余遭遇。”指遇到的不幸的事情。宋王谠《唐语林·豪爽》：“李光颜，一健儿也，遭遇多，偶立微功，岂可妄求名族？”清李渔《慎鸾交·论心》：“人生切忌貌如花，既已如花，遭遇既能佳！”峻青《海啸》第一章二：“大水灾之后，他老是挂念着她们，不知道这祖孙二人的遭遇。” 词语：学习 拼音：xuéxí 解释：小鸟学飞。《礼记·月令》：“鹰乃学习。”陈澔集说：“学习，雏学数飞也。”从阅读、听讲、研究、实践中获得知识或技能。《史记·秦始皇本纪》：“士则学习法令辟禁。”宋叶适《毛积夫墓志铭》：“稍长，亲师友，学习今古。”毛泽东《中国革命战争的战略问题》第